Muscletech Creatina Six Star De 80 Servicios

Descripción

1 Un estudio de 6 semanas realizado en una importante universidad reveló que los sujetos que utilizaron la misma creatina combinada con zumo ganaron más músculo magro (5,9 libras) que los sujetos que utilizaron un placebo (sólo 0,4 libras).

CÓMO FUNCIONA

Cuando te ejercitas, tu cuerpo utiliza el ATP (trifosfato de adenosina), la fuente universal de energía celular. Cuando la molécula de ATP se descompone para liberar la energía, se convierte en ADP (adenosín difosfato). La creatina transforma el ADP de nuevo en ATP, reponiendo las reservas de energía de tu cuerpo y acelerando la recuperación muscular, lo que te permite entrenar más y más duro.

Para aprovechar el poder de la creatina, primero hay que saturar las células musculares con creatina. Tomando entre 3 y 5 g de creatina al día deberías alcanzar tu punto de saturación en 30 días. Alternativamente, puedes adelantar el proceso en 5 días. Durante la fase de carga, complementas con 5g de creatina, 3 o 4 veces al día, durante 5 días seguidos. Una vez que hayas alcanzado tu punto de saturación, pasas a la fase de mantenimiento, en la que mantienes tus niveles de creatina con tu dosis habitual de 5g de creatina al día.

PERFECTO
Six Star® 100% Creatina es para cualquier persona que busque fortalecerse con un polvo de creatina 100% ultrapura.